دمنوش‌های مفید برای هر فصل

دمنوش‌ها جزو نوشیدنی‌های سالم هستند که بدون افزایش کالری باعث ایجاد احساس آرامش و درمان خیلی از ناخوشی‌ها می‌شوند.
دمنوش‌ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و به شما لذت و سلامتی را هدیه می کنند.
در این مقاله به معرفی دمنوش‌های مفید می پردازیم و نگاهی به خواص هر کدام خواهیم داشت.

چای سیاه
چای سیاه سرشار از تانین است . تانین ها قدرت ضدالتهابی و و ضدباکتری بالایی دارند . این چای برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید است به خاطر اینکه باعث می‌شود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و دندان درد نیز مفید است.
اگر از بوی بد بدن و تعریق رنج می برید می‌توانید دم کرده چای سیاه ر و داخل تشتی ریخته و پایایتان را در آن قرار دهید.
چای سیاه باعث نابودی باکتری ها شده و منافذ پوست را می بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی بد پا را کاهش می‌دهد

چای سبز
محققان بر این باورند که پولیفنول های موجود در چای سبز نقشی موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارند؛ این ترکیبات می‌توانند روند رشد سلول‌های سرطانی را کند کنند و آنها را از بین ببرند.
نتایج پژوهشی که روی زنان مبتلا به سرطان سینه انجام شده است نشان می‌دهد رشد و انتشار سلول های سرطانی در خانم‌هایی که چای سبز می‌نوشند کمتر است.

دمنوش نعنا
دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و کاهش حالت تهوع مفید است. بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می‌برند بعد از مصرف کپسول‌های روغن نعنا بهبود در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع دل درد این افراد به میزان چهل درصد و نفخ آن ها به میزان پنجاه درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده هم می‌شود..

دمنوش بابونه
نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش‌های موثر برای کاهش استرس میباشد.
این دمنوش باعث آرامش روان شده و به دلیل داشتن خواصیت آرامبخشی به درمان اختلالات خواب کمک میکند.
بابونه حاوی ترکیبات ضداسپاسم است که به کاهش مشکلات گوارشی کمک زیادی می‌کند.
یک فنجان دمنوش بابوبه به کاهش گرفتگی و دردهای قاعدگی، اسهال، دل پیچه، حالت تهوع مسمومیت ، حالت تهوع بارداری و استفراغ کمک خواهد کرد.