طرز تهیه اسموتی 3 میوه تهیه اسموتی 3 میوه مواد لازم اسموتی 3 میوه :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری شیر 1لیوان 100 گرم / 110 کالری خامه 2قاشق غذاخوری 100 گرم / 350 کالری موز 1عدد 100 گرم / 95 کا... ...

طرز تهیه اسموتی موز و شکلات  طرز تهیه اسموتی موز و شکلات اسموتی موز و شکلات نوشیدنی خوشمزه ای است. اسموتی موز و شکلات برای صبحانه و عصرانه و دسر مناسب است که طرز تهیه آن را آکا ایران در اختیار شما قرا... ...

طرز تهیه انواع اسموتی اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز د... ...

طرز تهیه اسموتی هندوانه (نوشیدنی شب یلدا) مواد لازم : برای 2 نفر   هندوانه (بدون هسته - تکه تکه شده)  1 فنجان  کیوی (بدون پوست و خرد شده) 1 عدد  یخ  2 تکه  موز یخ زده و حلقه شده  1 عدد آب سیب 1/4... ...

این اسموتی بسیار مقوی و خوشمزه است. البته به شرطی که میوه خوش‌ طعم انبه را دوست داشته باشید. مواد لازم برای دو نفر یک عدد انبه ¾ پیمانه شیر سرد 3 قاشق غذاخوری ماست ساده سه قاسق غذاخوری عسل نوک انگشت ن... ...

مواد اولیه (برای 2 نفر) : موز رسیده ی بزرگ (برش خورده و منجمد): 2 عدد کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری عسل: 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو: 1/5 قاشق غذاخوری شیر بادام یا شیر معمولی: 1/5 فنجان طرز تهیه اسمو... ...

مواد اولیه (برای 2 نفر) : قهوه دم کرده ی سرد شده: ½ فنجان فندق که از شب قبل در آب خیسانده اید: ¼ فنجان شیر پر چرب، شیر نارگیل و یا شیر سویا: ¼ فنجان موز منجمد: 1 عدد یخ: 5 تکه پودر نازگیل: برای تزئین... ...

اسموتی از نوشیدنی های محبوب و بدون ضرر برای فصل تابستان است که به راحتی می توانید در منزل تان آنها را درست کنید. این بار با طالبی و انبه یک اسموتی طالبی انبه عالی درست کنید. مواد لازم برای اسموتی طالب... ...

اسموتی یکی از نوشیدنی های طبیعی است که برای روزهای بهاری بسیار مناسب است. این بار برای عصرهای بهاری تان اسموتی نعناع و آناناس درست کنید. مواد لازم برای تهیه اسموتی نعناع و آناناس برای یک نفر برگ نعناع... ...

طرز تهیه اسموتی زرشک با انار روش تهیه اسموتی زرشک با انار     مواد لازم اسموتی زرشک با انار :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری آب زرشک 2 لیوان نامشخص آب انار 2 لیوان 100 گرم / 44 کالری... ...

اسموتی - طرز تهیه اسموتی موز و چغندر قرمز طرز تهیه اسموتی موز و چغندر قرمز   مواد لازم اسموتی موز و چغندر قرمز :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری موز 2 عدد 100 گرم / 95 کالری چغندر قرمز 1 عد... ...

اسموتی میوه - طرز تهیه اسموتی میوه ای مخلوط طرز تهیه اسموتی میوه   مواد لازم اسموتی میوه مخلوط :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری موز 1 عدد 100 گرم / 95 کالری ناناس خرد شده 1/2 لیوان 100 گرم... ...

  طرز تهیه اسموتی توت فرنگی ماست و توت فرنگی را در مخلوط کن ریخته، همزمان که مخلوط کن کار می کند، شیر را به تدریج به آن افزوده و مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود؛ لیوان را کج کرده، با برش های توت ف... ...

اسموتی نوشیدنی خنکی از مخلوط میوه ها و یخ میباشد که برای فصل تابستان و با توجه به گرم شدن هوا بسیار مناسب است. برای تهیه اسموتی باید مواد تشکیل دهنده را درون میکسر ریخته و آنها را با مقدار مناسبی یخ م... ...